Quel roller pour la pratique du roller skating ? 

Le roller en ligne est idéal pour pratiquer le roller skating.

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* Le roller fitness peut convenir pour les petites sorties.

* Le roller de vitesse sera plus conçu pour la performance et les longues distances, leur intérêt réside dans les grandes roues (100 mm et plus) et d'un châssis optimisé pour maximiser l'accélération et l'endurance.

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Comment bien choisir ses rollers en ligne ?

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Le choix de vos rollers doit être basé sur plusieurs critères essentiels :

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• Niveau de pratique : Débutant, intermédiaire ou confirmé.

• Confort et maintien : Un bon rembourrage, un chausson thermoformable et un système de serrage efficace (boucles micrométriques, lacets, strap) sont essentiels pour éviter les douleurs et garantir une tenue optimale.

• Type de roues : Plus les roues sont grandes (90 mm et plus), plus elles favorisent la vitesse et la fluidité de glisse. À l’inverse, des roues plus petites (55-80 mm) offrent plus de stabilité et de maniabilité.

• Dureté des roues : Exprimée en duromètre (ex. : 80A, 85A, 90A), une roue plus tendre absorbe mieux les chocs et adhère davantage, tandis qu’une roue dure offre une meilleure durabilité et une glisse plus rapide.

• Châssis : En plastique pour plus de souplesse et de contrôle, en aluminium pour une meilleure rigidité et réactivité.

• Roulements : Classés selon la norme ABEC (ABEC 5, 7, 9), ils influencent la fluidité de la glisse. Un ABEC élevé garantit une meilleure précision et moins de frottements.

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Où acheter ces roller ?

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• Le bon shop sera également en fonction du budget que l'on veut y mettre. Les prix oscillent entre 50€ et 600€ et +                 

• Pour exemple: les ROLLERBLADE Macroblade 110 3WD sont une excellent référence pour le Roller Skating à un prix abordable à 300€ env. suivant le shop.

•  Je n'ai pas d'actions dans ce shop mais je le fréquente depuis plus de 30 ans, c'est le Cri du Kangourou (CDK) situé à Lyon, Jérôme depuis 1989 partage sa passion pour le sport de glisse, aujourd'hui, il est entouré d’une équipe fidèle, compétente et performante pour bien vous conseiller dans vos achats et le suivi de vos équipements.

Les bonnes adresses ICI...

Sécurité et équipements

Quel que soit votre niveau, la sécurité est primordiale. Il est essentiel de s’équiper avec :

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• Un casque : Protège efficacement contre les chocs et réduit les risques de traumatismes crâniens.

Suivant le niveau de pratique

• Des genouillères et coudières : Absorbent les impacts en cas de chute et protègent les articulations.

• Des protège poignets : Indispensables pour éviter les entorses et fractures en cas de réception sur les mains.

• Shorts de protection : Idéals pour amortir les chocs en cas de chute, les shorts de protection offrent un rembourrage renforcé au niveau des hanches, des cuisses et du coccyx.

• Personnellement j'utilise des gants mitaine avec un rembourrage en mousse au niveau de la paume pour absorber les vibrations, et protège bien des petits déséquilibres, mais également contre le frottement des dragonnes.. ;) 

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Comment m'habiller pour faire du roller skating ?

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• Optez pour une tenue colorée ou un gilet fluorescent afin d'être bien visible des autres usagers.(ou pas ;)

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• Le roller skating est un sport de plein air et d'endurance. Nous vous conseillons de porter des vêtements respirants et adaptés à la météo du jour pour que la pratique ne se transforme pas en calvaire !
  ❆ Lorsqu'il fait chaud optez pour des matières synthétiques qui sèchent rapidement.
  ❆ S'il fait froid superposez les vêtements avec une première couche respirante et une seconde couche isolante et protectrice.

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Côté accessoires

❆ N'oubliez pas les gants (été comme hiver) qui vous protégeront les mains des ampoules, des chutes et du froid et du frottement avec les dragonnes.
❆ Portez des chaussettes de sport et hautes pour éviter les frottements avec la chaussure.
❆ Lunettes de soleil et crème solaire sont de mise en cas de beau temps.

• Le sac à dos qui va bien.

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• Surtout, surtout n'oubliez pas l'eau, c'est un sport ou l'on se déshydrate très vite... 

Quel bâtons pour le roller skating ?

La bonne longueur de bâtons dépend de votre taille et de vos rollers (diam des roues). Il est généralement recommandé que les bâtons arrivent à la hauteur de vos yeux, rollers aux pieds, cela permet d'avoir une poussée avec les bras optimal. 

Pour exemple : je mesure 1m74, mes rollers ont des roues en 110 mm, j'utilise des bâtons de 1m70.

Aluminium, carbone...

En fonction du type de pratique, plus ou moins orienté performance, les bâtons pourront être principalement soit en carbone, fibre de verre, alu...

Pointes ajustables sur les bâtons de skating.

Les bâtons de skating nordique peuvent être utilisés à condition de retirer la rondelle et la changer par une pointe en tungstène. L'embout en tungstène se détériore moins vite car prévu pour résister aux chocs sur les surfaces dures.

Les embouts sont interchangeables, il arrive que l'on perde un embout pendant un ride, où qu'il reste coincé dans une plaque d'égout ;) Toujours avoir un embout de rechange dans le sac à dos, galère de faire 20 km pour le retour avec un embout en moins.... 

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