Le roller skating est une activité d’endurance comparable à la course à pied, mais avec un impact articulaire réduit grâce à la glisse. Grâce à l'utilisation de bâtons, le mouvement peut désormais être initié non seulement par les membres inférieurs, mais aussi par les membres supérieurs, apportant une propulsion supplémentaire et un engagement musculaire plus complet.

Dans ce blog, je vais tenter de vous partager deux techniques supra cool que j’ai bossées et testées dans tous les sens. On est sur un mix explosif entre le roller et le skating (style ski de fond). Deux mondes qui fusionnent, et quand tu rajoutes des bâtons dans l’équation, c’est un vrai game changer.